Verantwoord Spelen

Gokken brengt altijd een financieel risico met zich mee. Het is belangrijk om je bewust te zijn van dit risico voordat je begint met spelen. Verantwoord gokken betekent dat je in controle blijft over je tijd, geld en gedrag.

Bij Igobet kun je gebruikmaken van praktische tools om je speelgedrag te bewaken en plezierig te houden:

• Stel stortingslimieten in: Bepaal vooraf hoeveel je maximaal per dag, week of maand wilt storten.
• Gebruik tijdslimieten: Stel een maximale speelduur in om te voorkomen dat je langer speelt dan gepland.
• Activeer een speelpauze: Onderbreek je account tijdelijk als je merkt dat je een adempauze nodig hebt.
• Kies voor zelfuitsluiting: Blokkeer je toegang voor een langere periode als dat nodig is voor je welzijn.
• Bekijk je speelhistorie: Controleer regelmatig je transacties en speelactiviteit om inzicht te houden in je gedrag.
• Speel met een budget: Bepaal van tevoren wat je kunt missen en houd je daaraan, ongeacht de uitkomst.

Gok nooit met geld dat je nodig hebt voor dagelijkse uitgaven. Zie gokken als vermaak, niet als een manier om geld te verdienen.

Een gokverslaving ontwikkelt zich geleidelijk en is niet altijd gemakkelijk te herkennen. Het is belangrijk om vroegtijdig signalen op te merken, zowel bij jezelf als bij mensen in je omgeving.

Let op de volgende waarschuwingssignalen:

• Je gokt vaker of met hogere inzetten dan je van plan was.
• Je denkt voortdurend aan gokken, ook als je er niet mee bezig bent.
• Je probeert verloren geld terug te winnen door opnieuw te gokken.
• Je liegt tegen vrienden of familie over je speelgedrag of de bedragen die je verliest.
• Je verwaarloost werk, school of sociale verplichtingen vanwege gokken.
• Je voelt je onrustig, geïrriteerd of angstig als je niet kunt gokken.
• Je leent geld of verkoopt bezittingen om te kunnen gokken.
• Je hebt al meerdere keren geprobeerd te stoppen, maar dat is niet gelukt.
• Gokken heeft geleid tot financiële problemen of schulden.
• Je gebruikt gokken om te ontsnappen aan negatieve gevoelens of stress.

Herken je meerdere van deze signalen? Dan is het verstandig om hulp te zoeken. Gokverslaving is een serieuze aandoening die aandacht en professionele ondersteuning verdient.

Een gokverslaving aanpakken vraagt om concrete stappen en de juiste ondersteuning. Er zijn verschillende manieren om controle terug te krijgen over je speelgedrag.

Praktische aanbevelingen om verslaving te voorkomen of aan te pakken:

• Stel duidelijke grenzen: Gebruik de limietfuncties op het platform om je stortingen, verliezen en speeltijd te beperken.
• Activeer zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit als je merkt dat je het spelen moeilijk kunt stoppen.
• Zoek professionele hulp: Neem contact op met een gespecialiseerde zorgverlener of verslavingskliniek.
• Praat met iemand die je vertrouwt: Open gesprekken met familie of vrienden kunnen veel steun bieden.
• Houd een speeldagboek bij: Noteer wanneer, hoe lang en hoeveel je gokt. Dit vergroot je zelfbewustzijn.
• Vermijd triggers: Identificeer situaties of gevoelens die je aanzetten tot gokken en zoek alternatieven.
• Neem regelmatig pauzes: Plan bewust speelvrije dagen in om gezonde gewoonten op te bouwen.
• Gebruik externe ondersteuningslijnen: Anonieme hulplijnen bieden direct advies en begeleiding.
• Verwijder betaalgegevens: Maak het jezelf praktisch moeilijker om impulsief te storten.
• Informeer jezelf: Leer meer over de risico’s van gokken en de werking van verslavingsgedrag.

Als gokken een probleem wordt, staan er in Nederland betrouwbare organisaties klaar om je te helpen. Professionele begeleiding kan het verschil maken bij het terugkrijgen van controle.

Hulporganisaties in Nederland:

• Verslavingszorg Noord Nederland (VNN): Gespecialiseerde zorg voor mensen met verslavingsproblemen. www.vnn.nl
• Jellinek: Behandeling en advies bij gokverslaving en andere verslavingen. www.jellinek.nl
• Tactus Verslavingszorg: Hulp bij gokproblemen via behandeling en online ondersteuning. www.tactus.nl
• Brijder Verslavingszorg: Biedt begeleiding en therapie bij gokverslaving. www.brijder.nl
• De Goktelefoon: Anonieme hulplijn voor mensen met gokproblemen en hun naasten. Telefoonnummer: 0900-2174174. www.gokken.info
• AGOG (Anonieme Gokkers en Omgeving van Gokkers): Zelfhulpgroepen voor gokkers en hun familieleden. www.agog.nl
• Thuisarts.nl: Betrouwbare medische informatie over gokverslaving en doorverwijzing naar zorg. www.thuisarts.nl

Merk je dat gokken een negatieve invloed heeft op je leven? Het supportteam van Igobet staat voor je klaar. Je kunt op elk moment contact opnemen voor hulp bij het instellen van limieten, een speelpauze of zelfuitsluiting.

Manieren om contact op te nemen met de klantenservice:

• Live chat: Direct beschikbaar via de website voor snelle ondersteuning.
• E-mail: Stuur een bericht naar het supportteam via het contactformulier op de website.
• Verantwoord Spelen-pagina: Raadpleeg de informatie en tools rechtstreeks via je account.
• Accountinstellingen: Stel zelfstandig limieten of een pauze in via de beveiligings- en verantwoord spelen-opties in je persoonlijke profiel.